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ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO: ¿QUÉ DEBO Y QUÉ NO DEBO COMER?   En esta entrada del blog, vamos a tratar a fondo uno de los temas que más nos preocupan durante el embarazo: la alimentación en el embarazo. Es importante saber qué debo y qué no debo comer durante esta preciosa etapa tanto para que nuestro bebé como para que nosotras, tengamos los mejores valores nutritivos. Asique allá vamos. Muchos aspectos de la salud futura de nuestro bebé pueden estar influenciados por la dieta de la madre durante el embarazo. Una buena nutrición en este periodo, puede reducir el riesgo futuro en el bebé de enfermedades como la obesidad, diabetes o dolencias coronarias. (más…)